Wil je zorgen voor een betere sfeer op school, yoga tijdens de middagpauze of gezondere tussendoortjes? Deel je idee met enkele medeleerlingen, dan weet je meteen of zij het ook zien zitten. En kaart je idee aan bij je leerkracht, klastitularis of de leerlingenraad. Naast meedenken en meedoen, is ook je informeren over gezondheid - fysiek, mentaal en sociaal - een slimme zet.
- Meeweten: op de hoogte blijven
- Meedenken: jouw straf en gezond idee
- Meebeslissen en meedoen: je schouders zetten onder een initiatief in je school
- Inspiratie voor gezonde acties voor en door leerlingen
- Hulpinstanties waar je mee kan chatten, mailen, bellen
Meeweten: op de hoogte blijven
‘Van brood eten word je dik’. Klopt dat wel? Er zijn heel wat gezondheidsfabels en fake news die de ronde doen. Kies betrouwbare sites om je te informeren, zoals het Vlaams Instituut Gezond Leven of Gezondheid en Wetenschap of Wat-Wat.
Heb je een vraag over een gezonde levensstijl, dan kan je die stellen aan het Centrum voor Leerlingenbegeleiding, ook wel het CLB. Daarnaast vind je heel wat informatie over een gezonde levensstijl bij gezondheidsexperten.
Wil je weten welke initiatieven je school al allemaal neemt of wat de afspraken over het gezondheidsbeleid in je school zijn? Vraag het aan je leerkrachten. Of lees het schoolreglement of de website van de school. Op de agenda van de leerlingenraad zie je wat er op school leeft.
Meedenken: jouw straf en gezond idee
Heb je een idee of een voorstel om de gezondheid van iedere leerling op je school te verbeteren? Vraag het eens aan andere leerlingen: wat denken zij? Wat maken zij mee? Zo weet je of je voorstel ook leeft bij medeleerlingen. Zo creëer je draagvlak.
Je kan, indien deze op jouw school bestaat, ook iemand van de leerlingenraad betrekken. Dan stap je met een gedragen voorstel naar het schoolteam of de directie.
Meebeslissen en meedoen: je schouders zetten onder een initiatief in je school
Als de school groen licht geeft, kan je je idee verder uitwerken. Ook hier sta je sterker als je dit doet met enkele andere leerlingen en samen een team vormt. Lees de leidraad om mee te werken aan het gezondheidsbeleid in je school.
Een team vormen kan je ook door je kandidaat te stellen om deel uit te maken van de leerlingenraad, het leerlingenparlement of de schoolraad. Ontdek er alles over.
Lees hoe je kan participeren: de Vlaamse Scholierenkoepel.
Inspiratie voor gezonde acties door en voor leerlingen
- Conflixers - Leerlingen ondersteunen leerlingen
- Sfeer op school - 20 ideeën om de sfeer op school te verbeteren
- Scholierenkoepel - 5 scholen waar leerlingen zich ontfermen over het welbevinden van andere leerlingen
- Snack and Chill - Gezonde tussendoortjes op school
- Bullshit Free Generation - Zeg nee tegen roken
- Paars - Ideeën om te tonen dat iedereen op school erbij hoort
Hulpinstanties waar je kan mee chatten, mailen, bellen
Hier kan je terecht als je vragen of problemen hebt:
CLB van je school – elke vraag over je gezondheid
Als leerling kan je gratis beroep doen op het CLB, Centrum voor Leerlingenbegeleiding.
Het CLB helpt niet alleen bij leren en studeren, ook voor gezondheidsproblemen, inentingen, groeistoornissen, druggebruik, overgewicht en met vragen rond je seksualiteit of je goed voelen op school kan je bij het CLB terecht. Het CLB luistert en helpt, als je dat wilt. En zal samen met jou zoeken naar een gepaste oplossing. Indien nodig verwijst het CLB naar de juiste hulpverlening. Er is een CLB in elke school. De gegevens kan je vragen in je school. Je vindt ze ook in het schoolreglement of in dit overzicht van CLB-adressen. Anoniem online vragen stellen kan via de CLB-chat.
Awel vzw – een vraag, een probleem, alles wat je bezig houdt
Je kan bij Awel vzw anoniem terecht met een vraag, een probleem, jouw verhaal: met alles wat je bezighoudt. Awel luistert, voelt en denkt met je mee. Awel kan je bereiken via telefoon (102), e-mail, chat en forum.
JAC – Jongerenadviescentrum – elke vraag
Bij het jongerenadviescentrum JAC in je buurt kan je terecht met elke vraag. Het JAC helpt jongeren tussen 12 en 25 jaar en zoeken naar een antwoord op hun vragen en problemen. Vind hier een centrum in de buurt: bel, mail of chat.
1712 – getuige van geweld, geweld, misbruik en kindermishandeling
1712 is er voor iedereen die geweld meemaakt of getuige is van geweld. Je kan er terecht voor informatie en advies rond al je vragen over geweld, misbruik en kindermishandeling. Je kan bellen met een medewerker van maandag tot vrijdag tussen 9 en 17 uur. Of mailen of chatten.
Nu praat ik erover.be – kindermishandeling: seksueel, fysiek of emotioneel
Via nupraatikerover.be kan je met een medewerker van de Vertrouwenscentra Kindermishandeling chatten over alles wat je in de war brengt of een vervelend gevoel geeft. Zij proberen jou een antwoord te geven op jouw vragen rond seksueel misbruik, fysieke en/of emotionele mishandeling. Je kan er terecht voor informatie, advies, hulp en doorverwijzing naar gespecialiseerde diensten.
Grensoverschrijdend gedrag
Pesten, cyberpesten, sexting, ongewenste aanrakingen, seksueel getinte woorden, dwingen tot seksuele handelingen, gedrag met een machtsonevenwicht bijvoorbeeld door een groot leeftijdsverschil … zijn allemaal vormen van grensoverschrijdend gedrag.
- Waar vind je hulp en ondersteuning bij grensoverschrijdend gedrag?
- Leerlingen en grensoverschrijdend gedrag
Extra informatie
Verwante pagina's
- Inspraak op school
- Een vraag of een klacht?
- Ouderraad, leerlingenraad en schoolraad
- Leerlingen en grensoverschrijdend gedrag
- Websites over gezondheidsthema's
